Аптечка туриста и путешественника

 Собираясь в путешествие, не стоит пренебрегать аптечкой, даже если вы едете всего лишь на неделю.

 Комплектация может быть стандартной или с учётом особенностей вашего организма или хронических заболеваний.

 Аптечка может понадобиться абсолютно в любой поездке. Чаще всего достать необходимое лекарство заграницей достаточно проблематично, поэтому у вас с собой должны быть лекарственные препараты на все случаи жизни.

 

Советы по комплектации аптечки

 Существует несколько простых советов, как укомплектовать аптечку путешественника:

• Для того чтобы под воздействием высокой температуры лекарства не испортились лучше если в качестве аптечки вы выберете один из вариантов термо-сумки, подходящий по размерам исходя из предъявляемых к ней требований.

• Не стоит брать с собой препараты, у которых срок годности подходит к концу.

• Для систематизации и сохранения товарного вида упаковки лекарственных средств используйте сортировочные пакетики. Комплектация лекарств должна осуществляться исходя из направленности препаратов.

• Все препараты должны иметь оригинальную инструкцию по применению.

• При наличии хронических заболеваний у вас или вашего ребёнка аптечку необходимо укомплектовывать с учётом рекомендаций вашего врача.

 Людям, не имеющим хронических заболеваний можно обойтись стандартным набором лекарственных препаратов. Остальным следует подходить к составлению списка препаратов для аптечки туриста более осознанно.

 Также следует заранее уточнить список лекарств, запрещённых для провоза заграницу для того чтобы найти им равноценную замену.

 

Аптечка туриста (стандартный набор)

 Аптечка путешественника предназначена для того чтобы поддерживать здоровье туриста в удовлетворительном состоянии в любой непредвиденной ситуации на протяжении всего путешествия.

 Составлять список препаратов лучше по категориям и назначению.

I. Средства от укачивания. Большинство людей, независимо от возраста, во время поездки в транспорте укачивает, поэтому стоит позаботиться о комфортном перемещении заранее. Прежде чем приобретать препарат этой группы ознакомьтесь с инструкцией и убедитесь, что он подойдёт вам или вашему ребёнку.

II. Лекарства для снятия болевых ощущений. Болевые ощущения знакомы каждому, поэтому в аптечки должно быть несколько обезболивающих препаратов для ликвидации боли разной этимологии. Если вы едете отдыхать вместе с ребёнком, то стоит позаботиться о приобретении детского обезболивающего препарата.

III. Жаропонижающие лекарства. Простуда или грипп могут застать даже во время отдыха, поэтому следует положить в аптечку жаропонижающие, которые хорошо помогают именно вам. Не стоит давать маленьким детям взрослое жаропонижающее, лучше положить специальное детское средство от температуры в наиболее удобной форме.

IV. Противовирусные препараты. Зачастую омрачить отдых способна примитивная вирусная инфекция. Чтобы избежать неприятных симптомов в аптечке должен быть любой (проверенный) противовирусный препарат, который необходимо принять, как только вы почувствовали себя нехорошо. Также можно взять с собой противопростудные порошки и капли для носа. А вот от противокашлевых препаратов лучше отказаться, поскольку они запрещены к провозу за границу.

V. Препараты при отравлениях. Отравление – самая распространённая беда, которая может случиться на отдыхе. Для того чтобы максимально быстро и с минимальными последствиями привести работу организма в норму в вашей аптечке должен быть сорбент, который поможет ликвидировать токсины. Также позаботьтесь о наличии лекарственных средств, препятствующих обезвоживанию организма в случае рвоты или диареи. При желании можно положить в аптечку лекарства против кишечных микробов и пробиотики.

VI. Препараты, нормализующие работу ЖКТ. Чтобы непривычная пища или напитки не вызывали дискомфорт в желудке позаботьтесь о наличии в вашей аптечке ферментов.

VII. Антигистаминные препараты. Во время путешествия можно столкнуться с аллергией. Избежать неприятных аллергических симптомов помогут современные антигистаминные лекарства. Если вы раньше употребляли подобные препараты, то возьмите с собой тот, который подходит именно вам. Если с вами в путешествие отправляется ребёнок, то лучше заранее проконсультироваться с педиатром для подбора эффективных антигистаминных препаратов, которые подойдут вашему малышу.

VIII. Не стоит пренебрегать наличием в аптечке обезболивающих гелей или мазей, а также антисептиков. Никто не застрахован от получения различных травм и ушибов, поэтому чтобы не метаться в поисках медпункта лучше, чтобы в вашей аптечке были самые простые, но действенные средства.

IX. Солнцезащитные средства. Для летнего отдыха обязательным пунктом является наличие солнцезащитных кремов, спреев или пенок. Если на отдых вы берёте с собой ребёнка, то не поскупитесь на приобретение спрея "Пантенол". Он выручит вас в случае получения солнечных ожогов и не только.

Дополнительные лекарства и приспособления

 Во время путешествия могут понадобиться дополнительные лекарственные средства и приспособления:

• при наличии хронических заболеваний, необходимо взять с собой лекарства, которые вы принимаете;

• если у вас повышенное артериальное давление, то лучше, если у вас будет под рукой тонометр и средства, снижающие давление;

• электронный термометр просто необходим, если вы путешествуете всей семьёй;

• при наличии обструктивного бронхита рекомендуется взять с собой на отдых небулайзер.

 Прежде чем собирать аптечку туриста ознакомьтесь со списком лекарственных средств запрещённых к провозу в ту или иную страну.